Blogs

Eerste Hulp bij een Hongergevoel

Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels)...

calendar_today Nov 29, 2024
comment {0 reacties

6 Gouden Regels van het Afvallen

Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet...

calendar_today Nov 14, 2024
comment {0 reacties

afvallen door je eetpatroon aan te passen

Afvallen door Alleen je Eetpatroon aan te Passen

Veel mensen denken onterecht dat je fanatiek moet sporten om af te kunnen vallen. Sporten heeft tal van...

calendar_today Sep 22, 2021
comment {0 reacties

Zo val je wél af met hardlopen

Hardlopen heeft verschillende voordelen. Zo bouw je er conditie mee op en ervaren veel mensen een voldaan gevoel na afloop....

calendar_today Sep 01, 2021
comment {0 reacties

4 Goede Alternatieven voor Brood

Minder brood eten kan ervoor zorgen dat je afvalt, mits je een calorietekort creëert. Bovendien is een beetje variatie nooit...

calendar_today Aug 03, 2021
comment {0 reacties

5 Oorzaken van Buikvet

Het verbranden van buikvet is voor ontzettend veel mensen een gezondheidsdoel. Het is namelijk best een uitdaging om dit effectief aan te pakken....

calendar_today Jul 20, 2021
comment {0 reacties

Een koolhydraatarm dieet: wat is het en hoe begin je ermee?

Een koolhydraatarm dieet biedt uitkomst voor mensen die wél willen afvallen, maar hun spiermassa niet willen verliezen. In deze blog leggen we...

calendar_today Jul 05, 2021
comment {0 reacties

Wat is een gezond vetpercentage?

Geen enkel cijfer geeft een compleet beeld van jouw individuele gezondheid. Je gewicht is slechts één indicatie die...

Lichaam

calendar_today Apr 12, 2021
comment 1 opmerking

Hoe meet je je vetpercentage?

Een gewone weegschaal toont je lichaamsgewicht in kilo's, maar kan bijvoorbeeld geen vet-, spier-, bot- of waterpercentages meten....

calendar_today Apr 08, 2021
comment {0 reacties

3 Tips tegen aankomen door stress

Stress die lange tijd aanhoudt, is een drievoudige klap voor gewichtsverlies. Het verhoogt onze eetlust, zorgt ervoor dat...

Aankomen

calendar_today Apr 05, 2021
comment {0 reacties

Hoeveel gram vet per dag heeft jouw lichaam nodig? - FITAGE

Hoeveel gram vet heeft jouw lichaam nodig per dag?

"Vet eten maakt dik." Dat is wat veel dieetgoeroes nog niet zo lang geleden zeiden. Maar is dit...

Voeding

calendar_today 2 maart 2021
comment {0 reacties

Beginnen met Afvallen: 3 effectieve tips

Wanneer het gaat om afvallen kan het soms aanvoelen als zwemmen in de zee of een koud zwembad:...

Afvallen

calendar_today Feb 23, 2021
comment {0 reacties

Zelfdiscipline bij het trainen en afvallen

Vind jij het lastig om die snacks te laten liggen? Krijg jij jezelf niet naar de sportschool gesleept?...

Motivatie en Discipline

calendar_today Feb 18, 2021
comment 1 opmerking

Afvallen app? Dit zijn de 3 beste apps voor jou!

Afvallen en fitter worden vereist een hoop motivatie en ondersteuning. Aan het einde van de dag gaat het verliezen...

Afvallen

calendar_today Feb 18, 2021
comment {0 reacties

Hoe meet een weegschaal vetpercentage?

Vetpercentage is misschien wel net zo belangrijk als gewicht tijdens het afvallen en fitter worden. Hoe kun je...

Producten

calendar_today Feb 11, 2021
comment {0 reacties

Afvallen tips : dit moet je weten om gewicht te verliezen

Afvallen tips: dít moet je weten om gewicht te verliezen

Zie je ook de bomen door het bos niet meer en heb je tips nodig? Lees dan snel...

Afvallen

calendar_today Nov 10, 2020
comment 1 opmerking

Slimme Weegschaal met App handig?

Check hier waarom een slimme weegschaal handig zou zijn voor jou!

Producten

calendar_today Nov 14, 2024
comment {0 reacties

Vetten zijn belangrijker voor het menselijk lichaam dan je denkt! - FITAGE

Waarom zijn vetten belangrijk voor het menselijk lichaam?

Vetten zijn belangrijker voor het menselijk lichaam dan je denkt! Lees hier waarom vetten niet kunnen ontbreken in...

Voeding

calendar_today Sep 28, 2020
comment {0 reacties