Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron? Vraag je je wel eens af hoe je je testosteron kunt verhogen en je algehele gezondheid kunt verbeteren?... Lichaam Motivatie en Discipline Sporten
Wat is je energiebalans en waarom is dit belangrijk voor je gewicht? Als je bezig bent met afvallen of aankomen, ben je wellicht de term energiebalans wel eens tegengekomen. Maar... Afvallen Lichaam Voeding
Alles over suiker: van voor- en nadelen tot tips voor een gezonde suikerinname Zie jij suiker als aartsvijand nummer één? Dat is helemaal niet nodig, want suiker kan in sommige gevallen... Lichaam Voeding
Gezond aankomen in gewicht doe je zo Over de wens om af te vallen hoor je genoeg verhalen, maar er zijn ook mensen die juist... Aankomen Lichaam Sporten Voeding
Eerste Hulp bij een Hongergevoel Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels)... Afvallen Lichaam Voeding
6 Gouden Regels van het Afvallen Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet... Afvallen Lichaam Sporten Voeding
5 Oorzaken van Buikvet Het verbranden van buikvet is voor ontzettend veel mensen een gezondheidsdoel. Het is namelijk best een uitdaging om dit effectief aan te pakken.... Afvallen Lichaam
Wat is een gezond vetpercentage? Geen enkel cijfer geeft een compleet beeld van jouw individuele gezondheid. Je gewicht is slechts één indicatie die... Lichaam
Hoe meet je je vetpercentage? Een gewone weegschaal toont je lichaamsgewicht in kilo's, maar kan bijvoorbeeld geen vet-, spier-, bot- of waterpercentages meten.... Afvallen Lichaam
De Body Mass Index (BMI), wat betekent dat? De Body Mass Index is een van de makkelijkste manieren om te berekenen of je een gezond gewicht... Lichaam
Waarom is je gewicht belangrijk voor je gezondheid? Een gezond gewicht draagt bij aan een goede gezondheid. Lees hier ons blog over gewicht! Lichaam