Fitness zonder apparaten en gewichten

Fitness zonder apparaten en gewichten

Fitness zonder apparaten en gewichten? Wordt je sportschool verbouwt of heb je gewoon even zin om alleen te sporten? Je hoeft niet altijd apparaten te gebruiken wanneer je wil gaan fitnessen. Zo zijn er tal van oefeningen die geen halters of andere apparaten vereisen waardoor jij alsnog je doelen behaalt. Bij de oefeningen heb je alleen een vierkante meter nodig en het gewicht van je lichaam. Zo kan tijdens de vakantie gewoon ongestoord verdergaan waar je gebleven was! Voorbeelden van oefeningen die je kan doen zonder apparaten of gewichten zijn: burpees, plank, wall sit, push-ups. Of je nou thuis traint of op de sportschool. Bij fitness is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle over het proces!