Fitness oefeningen
Ben jij op zoek naar Fitness oefeningen? Bij het zoeken naar de juiste oefeningen is het belangrijk om jezelf de vraag te stellen: Welk doel heb ik met de training? Als het doel afvallen is zul je meer baat hebben bij cardio dan bij krachttraining. Fitness oefeningen hebben over het algemeen te maken met krachttrainging. Zoek goed uit welke spiergroepen jij aan wil spreken en begin met het opzetten van een fitness schema. Zo hou jij de ultieme controle over het proces. Om de maximale controle te bereiken is het van belang dat je tussen het trainen door goed in de gaten houdt hoe je er met gewicht en spiermassa voor staat!
Bij het aankomen, afvallen en trainen is het ontzettend belangrijk dat jij je eigen gewicht, spiermassa en vetpercentage bijhoudt. Met onze FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle!