Aankomen door Stress
Heb jij last van aankomen door veel stress? Het kan voorkomen dat je voor een langere periode stress ervaart. Hierdoor gaat je lichaam stresshormonen aanmaken waardoor er structureel teveel cortisol wordt aangemaakt. Cortisol heeft direct invloed op je lichaamsgewicht en je vetverdeling. Je komt sneller aan en krijgt ook meer buikvet. Dit komt omdat je door teveel cortisol automatisch zin krijgt in zoete en vooral vette producten. Hierdoor gaat je kwaliteit van je voedingspatroon omlaag en ga je structureel ongezonder eten.
Wanneer je weer wilt afvallen is het ontzettend belangrijk dat jij je eigen gewicht bijhoudt. Met onze FITAGE Bluetooth Weegschaal wordt dit makkelijk voor jou gemaakt. Met een mobiele app wordt al jouw progressie snel en overzichtelijk opgeslagen.