Voeding voor het sporten
Welke Voeding is goed voor het sporten? Welke voeding sporters tot zich nemen hangt van een aantal dingen af. Ten eerste is het belangrijk om te weten wat je doelen zijn. Ben je aan het bulken of aan het cutten? Je energiebalans bijhouden is in dit geval cruciaal. Daarnaast is het ook belangrijk wat je natuurlijk lekker vindt. Als je iets gaat eten wat je smerig vindt zal je dat niet lang volhouden. Bij het sporten is het heel belangrijk om een goed schema bij te houden van wat je precies eet op een dag. Bereken hiervoor eerst je caloriebehoefte en werk vanuit daar toe naar een mooi schema met jouw dagelijkse voeding inname.
Wil jij de ultieme controle over jouw voedingsinname? Met de FITAGE digitale keukenweegschaal met app hou jij op een gemakkelijke manier bij hoeveel calorieën en supplementen er op je bord liggen. Daarnaast is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de maximale controle over het proces!