Ketogeen Dieet
Een Ketogeen Dieet kenmerkt zich door het gebrek aan koolhydraten. Om Ketonen aan te maken zal het glucose peil in je lichaam drastisch moeten dalen tot het lichaam de vetten gaat verbranden. Bij het verbranden van de vetten in de lever komen de ketonen vrij die zullen fungeren als alternatieve energiebron voor het lichaam. Het is bij het Ketogeen dieet van belang dat het voedsel een hoog vetgehalte heeft. Het dieet laat snel resultaat zien doordat het lichaam in de beginfase erg veel water verliest. Het is echter altijd van belang te onthouden dat je aan zal komen wanneer je meer kcal binnenkrijgt dan dat je verbrandt. Het is dan ook van belang om goed bij te houden wat je precies eet tijdens het Ketogeen Dieet.
Onze FITAGE Bluetooth Weegschaal houdt via de app naast jouw gewicht nauwkeurig het vetpercentage en de spiermassa bij. De weegschaal maakt het voor jou veel makkelijker om gecontroleerd aan de slag te gaan met het Ketogeen dieet!