Jump fitness
Wat is Jump fitness? Ken jij van die cliché jaren 70 filmpjes met strakke pakjes en oefeningen op trampolines? Dan weet jij precies hoe jump fitness er uit ziet. Jump fitness is eigenlijk een interval training waarbij je op een kleine trampoline bewegingen maakt. Vaak wordt dit op muziek gedaan onder begeleiding van een trainer. Door middel van jump fitness train jij je spieren zonder je gewrichten te belasten. Daarnaast zorg jij er ook voor dat de coördinatie van je lichaam verbeterd wanneer jij jump fitness beoefent. Probeer het zelf eens uit in de sportschool! Ook bij jump fitness is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle over het proces!