Fitness en afvallen

Fitness en afvallen

Fitness en afvallen? Fitness in combinatie met een verminderde calorie inname is een goede manier om af te vallen. Door het sporten zal je metabolisme sneller gaan waardoor calorieën sneller verbranden. Waar het uiteindelijk allemaal om draait is jouw energiebalans. Door minder calorieën in te nemen dan dat je verbrandt zal je afvallen in gewicht. Let wel op dat je bij fitnes ook gewicht aanmaakt door de spiergroei. Om een goed beeld te krijgen van het vetpercentage en de spiermassa in je lichaam wordt het aangeraden om met een slimme weegschaal te werken. Deze berekent het vetpercentage en gewicht in het lichaam nauwkeurig zodat jij de ultieme controle hebt tijdens het afvallen. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle over het proces!