Blogs– Getaggt "Voeding"

Waarom te weinig eten ongezond is

Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je...

calendar_today Nov 22, 2024
comment {0 Kommentare

Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken

Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je...

calendar_today Jan 05, 2024
comment {0 Kommentare

Wat is je energiebalans en waarom is dit zo belangrijk voor je gewicht? - FITAGE

Wat is je energiebalans en waarom is dit belangrijk voor je gewicht?

Als je bezig bent met afvallen of aankomen, ben je wellicht de term energiebalans wel eens tegengekomen. Maar...

calendar_today Jun 30, 2022
comment {0 Kommentare

Alles over suiker: van voor- en nadelen tot tips voor een gezonde suikerinname

Zie jij suiker als aartsvijand nummer één? Dat is helemaal niet nodig, want suiker kan in sommige gevallen...

calendar_today Nov 22, 2024
comment {0 Kommentare

Health Hero - Silvio (54): “Je kunt niet de hele dag door rijstwafels eten”

In deze gloednieuwe rubriek staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen...

calendar_today Jan 05, 2022
comment {0 Kommentare

Gezond aankomen in gewicht doe je zo

Over de wens om af te vallen hoor je genoeg verhalen, maar er zijn ook mensen die juist...

calendar_today Nov 22, 2024
comment {0 Kommentare

Health Hero - Coby (51): “Ik weet hoe het is om dik te zijn”

In deze gloednieuwe rubriek staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid,...

calendar_today Nov 30, 2021
comment {0 Kommentare

Eiwitshakes: noodzakelijk als je sport?

Als je een beetje fanatiek sport, kom je het fenomeen eiwitshakes vroeg of laat tegen. Ongetwijfeld rijst dan ook de vraag of het...

calendar_today Nov 23, 2021
comment {0 Kommentare

Health Hero - Steven (46): “Boksen geeft meer voldoening dan snacken"

In onze gloednieuwe rubriek, Health Heroes, staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je...

calendar_today Nov 09, 2021
comment {0 Kommentare

Eerste Hulp bij een Hongergevoel

Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels)...

calendar_today Nov 22, 2024
comment {0 Kommentare

6 Gouden Regels van het Afvallen

Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet...

calendar_today Nov 22, 2024
comment {0 Kommentare

afvallen door je eetpatroon aan te passen

Afvallen door Alleen je Eetpatroon aan te Passen

Veel mensen denken onterecht dat je fanatiek moet sporten om af te kunnen vallen. Sporten heeft tal van...

calendar_today Sep 22, 2021
comment {0 Kommentare

4 Goede Alternatieven voor Brood

Minder brood eten kan ervoor zorgen dat je afvalt, mits je een calorietekort creëert. Bovendien is een beetje variatie nooit...

calendar_today Aug 03, 2021
comment {0 Kommentare

Een koolhydraatarm dieet: wat is het en hoe begin je ermee?

Een koolhydraatarm dieet biedt uitkomst voor mensen die wél willen afvallen, maar hun spiermassa niet willen verliezen. In deze blog leggen we...

calendar_today Jul 05, 2021
comment {0 Kommentare

Hoeveel gram vet per dag heeft jouw lichaam nodig? - FITAGE

Hoeveel gram vet heeft jouw lichaam nodig per dag?

"Vet eten maakt dik." Dat is wat veel dieetgoeroes nog niet zo lang geleden zeiden. Maar is dit...

Voeding

calendar_today 2. März 2021
comment {0 Kommentare

Vetten zijn belangrijker voor het menselijk lichaam dan je denkt! - FITAGE

Waarom zijn vetten belangrijk voor het menselijk lichaam?

Vetten zijn belangrijker voor het menselijk lichaam dan je denkt! Lees hier waarom vetten niet kunnen ontbreken in...

Voeding

calendar_today Sep 28, 2020
comment {0 Kommentare

Waarom zijn eiwitten belangrijk bij een gezond voedingspatroon?

Waarom zijn eiwitten belangrijk bij een gezond voedingspatroon? Lees hier waarom je eiwitten moet eten, vooral als je...

Voeding

calendar_today Sep 14, 2020
comment {0 Kommentare

Koolhydraten: Het Belang van deze Voedingsstof - FITAGE

Het Belang van Koolhydraten

Wat zijn koolhydraten en waarom zijn deze zo belangrijk? Lees hier waarom koolhydraten belangrijk zijn voor een gezond...

Voeding

calendar_today Sep 10, 2020
comment {0 Kommentare

Blogs — Voeding