Waarom te weinig eten ongezond is Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je... Afvallen Motivatie en Discipline Voeding
Eenvoudig en heerlijk: 5 Koolhydraatarme recepten die je gelijk kan maken Probeer 5 lekkere koolhydraatarme recepten en start jouw weg naar een gezonder leven met FITAGE. Zo bereik je... Recepten Voeding
Positieve gezondheid ontcijferd: De 6 belangrijkste aspecten Verbeter je welzijn met de 6 aspecten van positieve gezondheid. Ontdek FITAGE’s adviezen en tools voor een gezonder... Mentale gezondheid Motivatie en Discipline
Hoe verhoog je met een gezonde levensstijl je testosteron? Vraag je je wel eens af hoe je je testosteron kunt verhogen en je algehele gezondheid kunt verbeteren?... Lichaam Motivatie en Discipline Sporten
FITAGE gekozen als beste Massage Gun door Slaapwijsheid.nl De gerenommeerde Nederlandse gezondheids- en slaapwebsite, Slaapwijsheid.nl, heeft FITAGE’s professionele massage gun uitgekozen als hun topkeuze voor de...
Gezond de zomer in met deze 6 tips! Met de zomer voor de deur is het tijd om te genieten van de warme zonnestralen en de...
Wat is je energiebalans en waarom is dit belangrijk voor je gewicht? Als je bezig bent met afvallen of aankomen, ben je wellicht de term energiebalans wel eens tegengekomen. Maar... Afvallen Lichaam Voeding
Alles over jezelf wegen: wanneer is het beste moment? In dit blog gaan we uitgebreid in op hoe je jezelf op de juiste manier kunt wegen. Waarom... Producten
Alles over suiker: van voor- en nadelen tot tips voor een gezonde suikerinname Zie jij suiker als aartsvijand nummer één? Dat is helemaal niet nodig, want suiker kan in sommige gevallen... Lichaam Voeding
Health Heroes - Silvio (54): “Je kunt niet de hele dag door rijstwafels eten” In deze gloednieuwe rubriek staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen... Afvallen Lichaam Motivatie en Discipline Sporten Voeding
Gezond aankomen in gewicht doe je zo Over de wens om af te vallen hoor je genoeg verhalen, maar er zijn ook mensen die juist... Aankomen Lichaam Sporten Voeding
Health Heroes - Coby (51): “Ik weet hoe het is om dik te zijn” In deze gloednieuwe rubriek staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid,... Afvallen Lichaam Motivatie en Discipline Sporten Voeding
Eiwitshakes: noodzakelijk als je sport? Als je een beetje fanatiek sport, kom je het fenomeen eiwitshakes vroeg of laat tegen. Ongetwijfeld rijst dan ook de vraag of het... Sporten Voeding
Health Heroes - Steven (46): “Boksen geeft meer voldoening dan snacken" In onze gloednieuwe rubriek, Health Heroes, staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je... Afvallen Lichaam Motivatie en Discipline Sporten Voeding
Eerste Hulp bij een Hongergevoel Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels)... Afvallen Lichaam Voeding
6 Gouden Regels van het Afvallen Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet... Afvallen Lichaam Sporten Voeding
Afvallen door Alleen je Eetpatroon aan te Passen Veel mensen denken onterecht dat je fanatiek moet sporten om af te kunnen vallen. Sporten heeft tal van... Afvallen Voeding
Zo val je wél af met hardlopen Hardlopen heeft verschillende voordelen. Zo bouw je er conditie mee op en ervaren veel mensen een voldaan gevoel na afloop.... Afvallen Sporten