Blogs– Tagged "Afvallen"

Health Hero: Van terugval na terugval naar een nieuwe passie en vriendschappen.

In onze rubriek, Health Heroes, staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid,...

calendar_today Jul 02, 2024
comment 0 comments

Waarom te weinig eten ongezond is

Mensen met overgewicht zijn vaak geneigd om te weinig te eten. Dat klinkt misschien tegenstrijdig, maar als je...

calendar_today Mar 19, 2024
comment 0 comments

Wat is je energiebalans en waarom is dit zo belangrijk voor je gewicht? - FITAGE

Wat is je energiebalans en waarom is dit belangrijk voor je gewicht?

Als je bezig bent met afvallen of aankomen, ben je wellicht de term energiebalans wel eens tegengekomen. Maar...

calendar_today Jun 30, 2022
comment 0 comments

Health Hero - Silvio (54): “Je kunt niet de hele dag door rijstwafels eten”

In deze gloednieuwe rubriek staan persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid, afvallen...

calendar_today Jan 05, 2022
comment 0 comments

Health Hero - Coby (51): “Ik weet hoe het is om dik te zijn”

In deze gloednieuwe rubriek staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je met gezondheid,...

calendar_today Nov 30, 2021
comment 0 comments

Health Hero - Steven (46): “Boksen geeft meer voldoening dan snacken"

In onze gloednieuwe rubriek, Health Heroes, staan de persoonlijke verhalen van leden uit onze community centraal. Als je...

calendar_today Nov 09, 2021
comment 0 comments

Eerste Hulp bij een Hongergevoel

Afvallen kan soms knap lastig zijn, zeker als je regelmatig last hebt van een hongergevoel. Gelukkig kun je hier (deels)...

calendar_today Oct 29, 2021
comment 0 comments

6 Gouden Regels van het Afvallen

Als je je met afvallen bezighoudt, merk je ongetwijfeld dat er ontzettend veel over wordt geschreven en gezegd. Niet...

calendar_today Oct 14, 2021
comment 0 comments

afvallen door je eetpatroon aan te passen

Afvallen door Alleen je Eetpatroon aan te Passen

Veel mensen denken onterecht dat je fanatiek moet sporten om af te kunnen vallen. Sporten heeft tal van...

calendar_today Sep 22, 2021
comment 0 comments

Zo val je wél af met hardlopen

Hardlopen heeft verschillende voordelen. Zo bouw je er conditie mee op en ervaren veel mensen een voldaan gevoel na afloop....

calendar_today Sep 01, 2021
comment 0 comments

4 Goede Alternatieven voor Brood

Minder brood eten kan ervoor zorgen dat je afvalt, mits je een calorietekort creëert. Bovendien is een beetje variatie nooit...

calendar_today Aug 03, 2021
comment 0 comments

5 Oorzaken van Buikvet

Het verbranden van buikvet is voor ontzettend veel mensen een gezondheidsdoel. Het is namelijk best een uitdaging om dit effectief aan te pakken....

calendar_today Jul 20, 2021
comment 0 comments

Een koolhydraatarm dieet: wat is het en hoe begin je ermee?

Een koolhydraatarm dieet biedt uitkomst voor mensen die wél willen afvallen, maar hun spiermassa niet willen verliezen. In deze blog leggen we...

calendar_today Jul 05, 2021
comment 0 comments

Hoe meet je je vetpercentage?

Een gewone weegschaal toont je lichaamsgewicht in kilo's, maar kan bijvoorbeeld geen vet-, spier-, bot- of waterpercentages meten....

calendar_today Apr 08, 2021
comment 0 comments

Beginnen met Afvallen: 3 effectieve tips

Wanneer het gaat om afvallen kan het soms aanvoelen als zwemmen in de zee of een koud zwembad:...

Afvallen

calendar_today Feb 23, 2021
comment 0 comments

Afvallen app? Dit zijn de 3 beste apps voor jou!

Afvallen en fitter worden vereist een hoop motivatie en ondersteuning. Aan het einde van de dag gaat het verliezen...

Afvallen

calendar_today Feb 18, 2021
comment 0 comments

Afvallen tips : dit moet je weten om gewicht te verliezen

Afvallen tips: dít moet je weten om gewicht te verliezen

Zie je ook de bomen door het bos niet meer en heb je tips nodig? Lees dan snel...

Afvallen

calendar_today Nov 10, 2020
comment 1 comment

Gebruik een meetlint voor je gezondheidsdoelen! - FITAGE

Meetlint gebruiken voor je gezondheidsdoelen?

Waarom is een meetlint extra handig als je progressie wilt bijhouden? Lees het hier!

Afvallen

calendar_today Sep 21, 2020
comment 1 comment

Blogs — Afvallen