Voedingscentrum bmi
Wil jij je bmi berekenen aan de hand van de richtlijnen van het voedingscentrum? De body mass index is een veelgebruikte methode om die controleert of jouw gewicht een gezonde verhouding heeft ten opzichte van je lengte. Als je heel gespierd bent of je bent zwanger is de BMI minder goed van toepassing doordat het gewicht niet toegerekend kan worden aan vet. Als je 1,80 meter bent en je weegt 90KG is de berekening als volgt. 90/(1,80x1,80)= 27,7. Vanaf een BMI van 25 spreekt men van overgewicht en vanaf een BMI van 30 spreekt men van Obesitas. LET OP: dit geldt dus niet voor zwangere vrouwen of gespierde mensen.
Wil jij de ultieme controle over jouw voeding inname? Met de FITAGE digitale keukenweegschaal met app hou jij op een gemakkelijke manier bij hoeveel calorieën en supplementen er op je bord liggen. Daarnaast is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de maximale controle over het proces!