Voeding schema
Ga jij een Voeding schema maken? Het maken van een voedingsschema is handig om verschillende redenen. Zo hou je precies bij hoeveel je van iedere voedingsstof binnenkrijgt en dit kan bij bijvoorbeeld het sporten goed bijdragen aan de spieropbouw. Ook zorgt een voedingsschema er voor dat jij niet per ongeluk meer of minder calorieën binnen krijgt dan jouw bedoeling is. Bij het maken van een voedingsschema moet je met verschillende dingen rekening houden. Zo is je calorie inname afhankelijk van je doel. Maar ook welke voedingsstoffen je in wil nemen is afhankelijk van jouw doel. Bij een Ketogeen dieet wil je bijvoorbeeld zo min mogelijk koolhydraten binnen krijgen. Het belangrijkste bij het afvallen is dat je niet meer calorieën binnen krijgt dan dat je verbrandt. Anders zul je aankomen in gewicht!
Wil jij de ultieme controle over jouw voeding inname? Met de FITAGE digitale keukenweegschaal met app hou jij op een gemakkelijke manier bij hoeveel calorieën en supplementen er op je bord liggen. Daarnaast is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de maximale controle over het proces!