Voeding en gezondheid

Voeding en gezondheid

Voeding en gezondheid. Om even een paar open deuren in te trappen. Een goed gevarieerde voeding is ontzettend belangrijk voor de gezondheid. Je lichaam heeft voedsel nodig om op een juiste manier te kunnen blijven functioneren. Maar als ik iedere dag pizza eet zit ik dus goed? Het antwoord op die vraag is nee. Als je goed gezond wil eten wordt er aangeraden om eens naar de schijf van vijf te kijken. De schijf van vijf bestaat uit: Groente en fruit, smeer- en bereidingsvetten, vis, peulvruchten, vlees, ei, noten, zuivel, brood, graanproducten, aardappelen en dranken. Kijk ook eens welke invloed voeding heeft op je energiebalans.

Wil jij de ultieme controle over jouw voeding inname? Met de FITAGE digitale keukenweegschaal met app hou jij op een gemakkelijke manier bij hoeveel calorieën en supplementen er op je bord liggen. Daarnaast is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de maximale controle over het proces!