Step fitness
Wat is Step fitness? Bij stepfitness maak je gebruik van een platform waar je op en af stapt. Vaak wordt deze sport in groepen beoefend met lekkere 80’s plaatjes en onder leiding van een trainer. Steppen is voor ieder niveau en je kan dus altijd op je eigen tempo instappen. Step fitness is naast dat het heel goed is voor je gezondheid ook nog eens super leuk om te doen! Je verbrand veel calorieën bij het doen van de oefeningen. Hoe hoger jij je step zet hoe meer calorieën jij verbrandt. Naast het verbranden van calorieën is steppen ook heel goed voor je spieren.
Ook bij step fitness is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle over het proces!