Sport en voeding
Sport en voeding? Jouw sportvoeding hangt geheel af van het doel dat je voor ogen hebt samen met de dieetwensen. Zo zijn er ontzettend veel verschillende strikte diëten die jij kan volgen als je bezig bent met een intens schema en zijn er ook veel losse bulk diëten die je kunt volgen wanneer je aan het zweten bent. Het blijft bij voeding altijd belangrijk om je energiebalans in de gaten te houden. Als jij meer calorieën binnen krijgt dan dat je verbrandt zul je altijd aankomen. Zorg er dan ook voor dat je je gewicht evenals voeding goed in de gaten houdt tijdens het sporten. Voeding is net zo belangrijk voor je lichaam als sporten! Het innemen van eiwitten kan er voor zorgen dat je spieren er weer sneller bovenop zijn!
Het is het belangrijk dat je je gewicht en vetpercentage goed in de gaten houdt. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle over het proces!