Ketonen
Wat zijn Ketonen? Ketonen komen vrij wanneer het lichaam door een tekort aan glucose vetten begint te verbranden in de lever. Deze ketonen worden de vervangende brandstof voor het lichaam. Wanneer dit het geval is bereikt het lichaam een staat van Ketose. Er zijn tegenwoordig een aantal manieren om te meten of jij succesvol bent in het Ketogeen Dieet en dus in een staat van Ketose verkeerd. De meest gebruikelijke vorm om dit te meten is met een strip. Deze zijn op veel plekken verkrijgbaar. Het Keto dieet is een vrij rigoureus dieet waar men makkelijk de fout in kan gaan door meer kcal tot zich te nemen dan er verbrand wordt. Dit laatste zal niet resulteren in afvallen maar in aankomen. Onthoudt dan ook altijd goed om gecontroleerd te diëten.
Onze FITAGE Bluetooth Weegschaal houdt via de app naast jouw gewicht nauwkeurig het vetpercentage en de spiermassa bij. De weegschaal maakt het voor jou veel makkelijker om gecontroleerd aan de slag te gaan met het Ketogeen dieet!