Keto Weekmenu
Wat is een Keto Weekmenu? En hoe ziet een Keto Weekmenu of Keto Weekschema eruit? Als eerste is het van belang om je dagelijkse kcal behoefte te berekenen. Wanneer je dit gedaan hebt weet jij precies hoeveel calorieën jij op een dag mag innemen. Kijk op internet voor lekkere Keto recepten en pas deze in je schema. Het belangrijkste aspect van het Keto Dieet is dat je koolhydraat arm eet. Hiermee valt of staat de effectiviteit van het dieet. Ook is het belangrijk om goed in de gaten te houden hoeveel kcal je binnen krijgt en verbrand. Als je meer binnenkrijgt dan dat je verbrand zul je aankomen in gewicht.
Onze FITAGE Bluetooth Weegschaal houdt via de app naast jouw gewicht nauwkeurig het vetpercentage en de spiermassa bij. De weegschaal maakt het voor jou veel makkelijker om gecontroleerd aan de slag te gaan met het Keto dieet!