Keto Pannenkoek
Heb jij zin in een lekkere Keto Pannenkoek? Op internet zijn er ontzettend veel verschillende Keto pannenkoek recepten te vinden. Zo kun je pannenkoeken met roomkaas, kaneel, amandelen of zelfs met chocolade maken. Deze zijn heerlijk als ontbijt of voor de lunch! De ingrediënten voor een lekkere kaneel en kokos pannenkoek zijn als volgt:
- 2 Eieren (Groot)
- Anderhalve eetlepel kokosmeel
- Een halve theelepel vanille aroma
- Een halve theelepel kaneel
- Driekwart theelepel bakpoeder
- Een halve banaan
- 60 milliliter kokosmelk
Voeg in een kom de eieren, banaan, kokosmelk en het vanille aroma samen en meng dit goed. Doe in een andere kom kaneel, bakpoeder en kokosmeel en meng dit ook goed samen. Voeg de twee kommen samen en meng wederom goed.
Pak een koekenpan (Klein) en doe er wat boter of olie in. Verwarm de pan goed en doe wat beslag in de pan. Op het moment dat er bubbeltjes ontstaan aan het oppervlak is het tijd om de pannenkoek om te draaien. Doe daarna nog even een keer beide kanten voor ongeveer 30 seconden en klaar is kees!
Onze FITAGE Bluetooth Weegschaal houdt via de app naast jouw gewicht nauwkeurig het vetpercentage en de spiermassa bij. De weegschaal maakt het voor jou veel makkelijker om gecontroleerd aan de slag te gaan met het Keto dieet!