Keto Dieet Gevaarlijk
Is een Keto Dieet Gevaarlijk? Bij het volgen van een Ketogeen Dieet zorgt men er voor dat koolhydraat rijke voeding gemeden wordt. Uit onderzoek is gebleken dat een Ketogeen dieet kan resulteren in gevaarlijke tekorten in mineralen en vitamines. Mocht je van plan zijn om een soortgelijk dieet te volgen of volg je al een Keto Dieet zorg er dan voor dat je bijhoudt hoeveel vitamines en mineralen je per dag nodig hebt en binnen krijgt. Daarnaast kan het Ketogeen dieet resulteren in het aan komen in gewicht door een overschot in de kcal inname ten opzichte van de calorie verbranding. Zorg ervoor dat je controle houdt op je calorie inname en hou je gewicht goed bij met een weegschaal.
Onze FITAGE Bluetooth Weegschaal houdt via de app naast jouw gewicht nauwkeurig het vetpercentage en de spiermassa bij. De weegschaal maakt het voor jou veel makkelijker om gecontroleerd aan de slag te gaan met het Keto dieet!