Meteen naar de content

Fitness met spierpijn

Fitness met spierpijn

Is Fitness met spierpijn wel zo verstandig? Eigenlijk hangt dat er maar net vanaf. Als jij traint maak je kleine scheurtjes in jouw spieren. Deze scheurtjes worden veroorzaakt door een workout. Die scheurtjes veroorzaken spierpijn. Tijdens het herstellen van deze scheurtjes is het van belang om genoeg eiwitten tot je te nemen om het proces te bevorderen. Na verloop van tijd is het nodig om de training te verzwaren omdat je spieren sterker geworden zijn en deze scheurtjes niet zo snel meer optreden. Wanneer moet je niet gaan sporten met spierpijn? Wanneer de pijn te heftig is. Zo kan je namelijk makkelijk blessures oplopen.

Bij het aankomen, afvallen en trainen is het ontzettend belangrijk dat jij je eigen gewicht, spiermassa en vetpercentage bijhoudt. Met onze FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle!

Gratis Bezorging

Bij elke bestelling

Voor 17:00 besteld

Morgen in huis

2 Jaar Garantie

100% Kwaliteit

Veilige Betaling

Betrouwbare betaalmethodes