Fitness en alcohol
Gaat Fitness en alcohol samen? Het antwoord op deze vraag hangt af van de mate waarin je drinkt. Als je op regelmatige basis veel drinkt zal dit een negatief effect hebben op jouw fitness prestaties. Daarnaast is alcohol een makkelijke manier om heel snel veel aan te komen in vet. Dit komt niet alleen door de calorieën die er in alcohol te vinden zijn, maar ook door die lekkere snacks die je eet als je na een avondje stappen thuis komt. Zorg er tijdens fitness altijd voor dat je je gewicht goed in de gaten houdt, evenals je vetpercentage. Met de FITAGE Bluetooth Weegschaal en bijbehorende gratis app wordt dit makkelijk voor jou gemaakt door middel van overzichtelijke grafieken en tabellen van 12 waardes. Zo hou jij de ultieme controle over het proces!