Bulk Voeding
Wat is nou goede bulk voeding? Bulken is niet altijd wat het lijkt! Bij bulken denken veel mensen aan tijdens de winter maanden veel eten. Het maakt echter wel uit wat je precies eet! Een goed bulk dieet wordt gekenmerkt door eiwitrijk eten, goede koolhydraten en gezonde vetten. Eiwitten kun je vinden in onder andere: zuivel, vlees, vis, gevogelte, peulvruchten, eitwitshakes. Goede koolhydraat bronnen zijn zilvervliesrijst en havermout. Gezonde vetten vind je terug in ongebrande noten en olijfolie. Zorg dat je goed op je voeding let om het maximale uit jouw bulkperiode te halen! Op internet zijn er genoeg verschillende bulk shakes en recepten te vinden.
Onze FITAGE Bluetooth Weegschaal houdt via de app nauwkeurig het vetpercentage en de spiermassa bij. De weegschaal maakt het voor jou veel makkelijker om gecontroleerd te bulken!