Afvallen met Smoothies
Wanneer je probeert af te vallen heb je waarschijnlijk al vaak de optie langs zien komen om te beginnen via afvallen met smoothies. Hierbij zal je voor een bepaalde tijdsperiode alleen maar smoothies drinken waardoor je gewicht kunt kwijtraken. Echter gaat afvallen niet alleen op het drinken van vloeibaar eten, maar is het verliezen van lichaamsgewicht afhankelijk van je energiebalans. Wanneer jij minder calorieën eet dan je uitgeeft zal jouw lichaam uiteindelijk vet gaan verbranden. Wil jij meer tips? Check hier ons artikel voor tips om af te vallen!