Afvallen met Shakes
Veel bedrijven beloven grote wonderen wanneer ze adverteren dat het makkelijk is om met shakes af te vallen. Vele kilo's kwijtraken in een mum van tijd, waar je geen honger hebt en het razendsnel gaat. Helaas zijn dit allemaal verkoperstrucjes om jouw te laten geloven in hun product.
Afvallen gaat om het simpele principe dat je minder moet eten dan je lichaam aan energie verbruikt. Je kunt dus ook dikker worden van shakes. Probeer altijd af te vallen met een gevarieerd voedingspatroon.