Afvallen Eten 

Wil jij afvallen door op je eten te letten? Doorgaans adviseren wij inderdaad om eerst naar je voeding te kijken voordat je naar andere methodes grijpt om lichaamsgewicht te verliezen. Het aantal calorieën wat je op een dag binnenkrijgt bepaald namelijk of je kilo's kwijt raakt. Hierbij moet je zorgen dat je een negatieve energiebalans hebt waardoor je meer calorieën verbrand dan je daadwerkelijk uitgeeft. Je kunt proberen af te vallen met eten door een handige app te downloaden!