Afvallen Bulk
Afvallen tijdens de bulk is een fabeltje. Het is niet mogelijk om gewicht te verliezen wanneer je in lichaamsmassa aankomt. Het is daarentegen wel mogelijk om vet te verliezen in een bulk. Dit gebeurt voornamelijk wanneer je nog in een beginnende fase zit. Dan is het mogelijk om spiermassa aan te komen terwijl je een klein beetje vet kunt verbranden.
Wanneer je in een gevorderd stadium bent is het verstandiger om je op één doel te focussen tijdens de bulk. Dat moet zijn; het aankomen van spiermassa. Wanneer je vervolgens vet wilt verliezen kan dit door een cut in te gaan. Zo hou je het simpel en heb je per periode één duidelijk doel.