Afvallen Bovenbenen
Wil jij afvallen bij je bovenbenen? Voornamelijk vrouwen vinden het vervelend als ze in hun ogen te grote bovenbenen hebben. Hierdoor willen ze vaak op een specifieke plek afvallen. Echter is het niet mogelijk om op een gefocust gebied vet te verliezen. Je kunt alleen vet kwijtraken door een negatieve energiebalans. Hierdoor zal de totale vetopslag op je lichaam afnemen, en zullen je bovenbenen kleiner worden. Je kunt wel proberen om je bovenbenen te trainen in de sportschool. Hierdoor wordt meer spiermassa aangemaakt in de bovenbenen wat zorgt voor een strakkere look.